Manter-se hidratado é um dos pilares fundamentais para o bom desempenho físico. Seja você um atleta profissional ou alguém que gosta de se exercitar ocasionalmente, a água desempenha um papel crucial em todas as funções corporais, especialmente durante atividades físicas. Mas você sabia que a qualidade da água que você consome também...
Muitos de nós não pensamos duas vezes antes de ligar o chuveiro e desfrutar de um banho quente e relaxante. No entanto, poucas pessoas sabem que a água tratada com cloro, amplamente utilizada no abastecimento público, pode trazer uma série de problemas respiratórios e de pele. Embora o cloro tenha uma função...
Os isotônicos são bebidas amplamente consumidas por pessoas que praticam atividades físicas intensas ou que necessitam de rápida reposição de eletrólitos e líquidos. No entanto, seu uso tem crescido entre diferentes públicos, muitas vezes sem o conhecimento adequado sobre os benefícios e os possíveis problemas relacionados ao consumo excessivo. Neste artigo, vamos...
Contaminação por Metais Pesados no Leite Materno: Um Risco para o Desenvolvimento Infantil
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Um recente estudo conduzido pela Universidade de São Paulo (USP) trouxe à tona uma preocupante realidade: a presença de metais pesados, como chumbo, arsênio e mercúrio, no leite materno de mulheres de São Paulo. Essa descoberta levanta importantes questões sobre o impacto da poluição ambiental na saúde infantil e reforça a necessidade...
Própolis: A Proteção Natural Contra Doenças
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Nos últimos anos, o própolis tem conquistado atenção não apenas no mundo da apicultura, mas também no campo da saúde. Essa substância resinosa, coletada pelas abelhas de diversas plantas, vem sendo utilizada desde a antiguidade por suas propriedades medicinais. Mas afinal, o que torna o própolis tão especial? Como ele pode ser...
O mês de outubro é mundialmente reconhecido pela campanha Outubro Rosa, um movimento dedicado à conscientização sobre o câncer de mama. Mas você sabe como essa história começou e por que ela é tão importante? A campanha surgiu nos Estados Unidos na década de 1990, com o objetivo de alertar as mulheres...
Introdução No Setembro Amarelo, uma campanha dedicada à conscientização e prevenção do suicídio, é importante reconhecer como nossa saúde física está profundamente ligada à nossa saúde mental. Muitas vezes, focamos em tratar o emocional e psicológico, mas esquecemos que o corpo e a mente são inseparáveis. Entender essa conexão pode ser um...